Sveiki, esu Loreta ir džiaugiuosi, kad esate čia!
Lyderystės ir marketingo komunikacijos mentorė, ICF koučingo specialistė
Su manimi atrasite įkvėpimą, motyvaciją veikti, gyventi pagal savo vertybes, kurti veiklą ir gyvenimą, kokio norite.
Ar Jums pažįstamos šios situacijos?
Nepasitikėjimas savimi
Nuolat abejojate, sunku priimti sprendimus…
Bijote suklysti, todėl vengiate imtis naujų užduočių….
Dažnai save kritikuojate, negatyviai save vertinate…
Nežinomybė dėl veiklos
Norite keisti darbą, bet nesiryžtate…
Tikite, jog galite pasiekti daugiau savo profesiniame kelyje, bet nežinote, kaip….
Nepavyksta atrasti veiklos, kuri jums patiktų …
Žema savivertė
Dažnai lyginatės su kitais ir jaučiate, kad esate blogesnis(ė)…
Sudėtinga nubrėžti asmenines ribas, nes bijote atstūmimo, stengiatės patikti….
Jautriai reaguojate net į konstruktyvią kritiką, kuri gali sukelti stiprų emocinį atsaką ir gynybinę reakciją….
Motyvacijos praradimas
Nepavyksta pasiekti užsibrėžtų tikslų ir rezultatų…
Esate visada užsiėmę, neturite laiko, bet nespėjate atlikti darbų…
Neturite jėgų ir energijos veikti….
Užsiregistruokite į koučingo sesiją ir ženkite pirmuosius žingsnius link savo tikslų ir svajonių.
Geriausias laikas yra dabar!
Temos, kurias aptariame dirbdami kartu:
Motyvacija ir vertybių identifikavimas: kas jus skatina judėti pirmyn.
Jūsų gyvenimo ir veiklos vizija bei strategija šiai vizijai įgyvendinti.
Pasitikėjimas savimi ir savivertės ugdymas.
Savęs pažinimas, stipriųjų savybių analizė.
Asmeninis tobulėjimas.
Augimo mąstysena.
Darbo ir asmeninio gyvenimo balansas.
Laiko planavimas.
Jūsų kaip verslo savininko pozicija ir lyderystė.
Efektyviai veikiančios komandos formavimas.
Bendradarbiavimas komandoje.
Marketingo komunikacija, verslo ir asmeninio prekės ženklo kūrimas.
Klientų atsiliepimai
Aurelija, įmonės vadovė
Jaučiu vidinį nerimą, esu pametus sistemą. Darau veiksmus, bet nėra sistemos. Neidentifikavau, kas sutrukdo. Kai pradėjau savo veiklą– savo akyse tapau sau labai maža. Nebežinau nieko, paklausysiu, kas ką sako. Labai stresavau– daug darbų, kurie svarbūs, bet tai nėra mano tema.
Nežinau, kaip noriu, kad būtų, bet žinau kaip nenoriu.
Buvo chaosas prieš 2 savaites. Dabar po mūsų susitikimo, jau vyksta procesas. Jau susiradau žmones, kurie gali padaryti tai, kam aš gaištu savo laiką. Pradedu deleguoti.
Atsirado daugiau pozityvo, nes viskas tvarkosi. Po truputį susigrąžinu vidinį žinojimą, kur einu, kodėl.
Elona, verslo savininkė
Ateidama į koučingo sesijas jaučiausi perdegusi darbe. Trūko pasitikėjimo savimi, bijojau klientams pasakyti apie kainų kėlimą. Jaučiausi pervargusi, norėjau išmokti planuoti laiką. Tikėjausi rasti atsakymus į savo klausimus ir suprasti, kaip galima išspręsti mano problemas.
Kas pasikeitė dabar: pradėjau planuotis laisvalaikį, daugiau laiko skirti šeimai ir bendravimui su draugais. Pradėjau skaičiuotis finansus.
Įkvėpta vienos sesijos išdrįsau pradėti pokalbį, kurio ilgą laiką vengiau. Išsprendžiau klausimą, kuris vargino jau kurį laiką ir pajutau didelį palengvėjimą.
Kai kuriems žmonėms nubrėžiau aiškias bendravimo ribas, ko anksčiau nemokėjau padaryti, Planuoju savo dienotvarkę.
Atsirado noras daryti pokyčius. Paaugo savivertė, supratau, kiek turiu gerų savybių ir ketinu jomis pasinaudoti. Pradeda keistis santykiai su darbuotojais, sukūriau ir pristačiau naujas vidaus taisykles. Supratau, kad man trūksta žinių apie veiklos valdymą, darbą su kolektyvu, o norint pokyčių, reikia pagalbos iš kitų.
Svajonė, kineziterapeutė
Pradžioje nelabai supratau, kaip vyks ta sesija ir galvojau apie visai kitus dalykus. Net keista, kad taip lengvai ir greitai „išlukštenot” iš manęs, kas man iš tikrųjų yra svarbu.
Tas mano susiformavusias baimes dėl savo netobulumo, trūkumų, kurie man labiausiai krito į akis ir trukdė augti.
Nes tai būtent ir numušė mano buvusi tvirtą pasitikėjimą savimi.
Dėkui už jūsų įžvalgas, palaikymą. Taip pat idėjas, kurių gavau netiesiogiai, savo veiklai auginti. Nors sesija ir baigėsi, tačiau mano viduje ji ir toliau tęsiasi.
Eglė, dizainerė
Reikėjo pasiruošti prisistatymą viešai ir ištiko panika. Ką dabar daryti? Ką pasakyti? Kam man to reikia? Nemiga ir naktiniai pokalbiai su savimi.
Nežinau nuo ko pradėti ir išvis, ar čia kam įdomu ką veikiu… Su klientais, kurie kreipiasi asmeniškai, viskas gaunasi tarsi savaime.
Po sesijos su Loreta atsirado ramybė, užtikrintumas, žinojimas apie save. Kai tau padeda aiškiai save išsigvildenti, ramiai susidėlioti mintis, išsigryninti, kaip save pristatyti, kas svarbiausia, kuom esi įdomus, dingsta panika, nepasitikėjimas ir abejonės.
Jaučiuosi gerokai tvirčiau. Nedideliais žingsniais, bet judu į priekį ir jaučiuosi laisvesnė. Suvokiau, kuo esu unikali ir noriu nesidrovėti tai rodyti, apie tai pasakyti. Ir tikrai didžiuojuosi savimi ir savo veikla.
Mes visi esame daug stipresni, nei manome.
Kartais mums tiesiog reikia šiek tiek padrąsinimo ir palaikymo kelyje.
Štai dėl ko aš esu čia.
Visos paslaugos
1:1 Koučingas
1 strateginė sesija pagal asmeninę/ profesinę užklausą
5 koučingo sesijų paketas pagal individualią asmeninę/profesinę užklausą
12 sesijų mentorystės - koučingo programa mažų ir vidutinių verslų vadovėms ir profesionalėms "Savo verslo lyderė: iš chaoso į sistemą”
10 sesijų mentorystės - koučingo programa “Asmeninio prekės ženklo kūrimas ir valdymas sėkmingai komunikacijai“
Mokymai/ seminarai
Mokymai/ seminarai įmonėms, kolektyvams lyderystės ir komunikacijos temomis
Asmenybės vidinių resursų stiprinimo dirbtuvės
Lyderystė ir marketingo komunikacija
Dirbu su mažų, vidutinių įmonių vadovais ir savo srities profesionalais, kurie nori gyventi ne tik darbe. Padedu:
- susisteminti veiklą,
- susigrąžinti pusiausvyrą tarp darbo ir asmeninio gyvenimo,
- išmokti nustatyti aiškias ribas,
- sukurti efektyvią komandą,
- pereiti iš darbuotojo vaidmens į verslo lyderio poziciją,
- nustatyti tikslinę auditoriją,
- suformuoti rinkodaros strategiją,
- vystyti asmeninį ir verslo prekės ženklą.
Palaikau, padedu rasti motyvacijos veikti ir drąsos siekti užsibrėžtų tikslų.